Como hacer un rincón de meditación en casa

Como hacer un rincón de meditación en casa, mira estas ideas para inspirarte.

¿Te gusta la meditación? ¿quieres que tu casa tenga un rincón para meditar y relajarte?

Como hacer un rincón para meditación en casa

te dejamos algunas ideas de espacios y decoración para crear tu rincón especial para meditar, para tener tu altar sagrado en casa.

¿Cuant@s hemos pensado en lo gratificante que es la relajación? ¿cuantos necesitamos de ese rincón en nuestra casa donde desconectar, hacer yoga o donde meditar?

Como hacer un rincón de meditación en casa

¿y si te ayudaras creando tu propio rincón de meditación en casa?

El solo hecho de tenerlo en casa es la excusa perfecta para encontrarte contigo misma y utilizarlos, aunque sea unos minutos al día. Y si no, haz la prueba: busca un pequeño espacio en el salón o el dormitorio (o donde prefieras, la escasez de metros cuadrados no debe ser un impedimento) en el que te asegures ese momento de intimidad y tranquilidad.

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Crear un espacio ideal para la meditación no es tan complicado, simplemente necesitarás unos detalles que ayuden a crear esa atmósfera tan mágica y especial. Sin embargo, contar con un espacio o habitación en nuestra vivienda para practicar la meditación si que puede llegar a convertirse en todo un auténtico reto. 

Como hacer un rincón de meditación en casa

Un altar zen, budista, como decoración y como canalizador de energías.

Anímate a crear un pequeño altar lleno de, inciensos, velas, figuras budistas, piedras energéticas ….. y descubre su poder como bálsamo anti-estrés. .

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La meditación requiere de calma y mucha tranquilidad, aléjate de las zonas más concurridas de la casa, alejadas de ventas a la calle con ruido, pero si estas dan al campo o a un sitio sin ruido, la luz y las vistas naturales son muy importantes. Sitúa tu rincón de meditación en una zona tranquila y poco frecuentada.

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Un habitación alejada de las zonas más utilizadas sería lo ideal. Pero también puede ser una zona exterior como un pequeño patio.

Como hacer un rincón de meditación en casa
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